Взаємовідносини

Як реагувати на критику?

На шляху нашого духовного і душевного зростання зустрічаються різні випробування. Одне з них – критика.

Психолог Архипов

Зазвичай хвиля критики приходить, коли ви піднімаєтеся на новий рівень, переходьте на новий етап. Коли людина знаходить свій дар, то піднімаються всі вороги: «Що ти про себе уявив? Хто ти взагалі? »

Біль, незадоволення, розчарування, смуток, злість, гнів – це далеко не все, що ми відчуваємо, коли нас критикують. Ми хочемо, щоб це скоріше закінчилося, щоб цей жах припинився і більше ніколи не повторювався. Але іноді це триває і триває. А ми, звичайно ж, хочемо скоріше позбутися від болю.

Кожен чоловік хотів би «лайтовой» життя, без зайвих перевантажень, напруги і труднощів.

«Цього не повинно бути в моєму житті! В ній повинні бути лише мир, радість, торжество, прийняття, любов, достаток, достаток, успіх! » – заперечує те, що з ним відбувається, людина, на яку обрушився шквал критики. Але ми не звільнені від страждань і болю. Реальність така, що негативні відчуття, тяжкі переживання і скрутні обставини теж є нашими вчителями і засобами для того, щоб ми ставали кращими.

Страждання, в тому числі і від критики, виробляють потрібні зміни в нас. Ми змінюємося, коли нам боляче. В тому числі і критика теж є інструментом, за допомогою якого в нас висікаються якісь якості, грані характеру.

Якщо ми правильно реагуємо на критику, то в цей час у нас відбувається стрімкий і відчутне зростання.

Величезний вплив на нашу реакцію на критику має фізичний і духовний стан.

Якщо ви виснажені на момент, коли з’являється критика, то ваше самопочуття буде дуже впливати на поведінку. Ви будете не здатні адекватно сприймати проблеми. Втомлена людина стає дратівливою. Його сприйняття спотворюється.

Те, на що в нормальному стані ми навіть не звернемо увагу, може ввести нас в сильне емоційне збудження якщо ми втомлені. Потрібні величезні зусилля, щоб не зірватися.

Якщо ви недосипали, багато часу проводили в дорозі, негативна реакція буде не через самої критики, а з-за втоми. Сама по собі ситуація може і яйця виїденого не коштувати, але втомлена людина може зробити з мухи слона. Він неадекватний. Він, як заведена пружина. Одне слово, – і він вибухне. Якщо в такій ситуації хтось почне обмовляти і критикувати, то реакція може бути бурхливою. У хід можуть піти неправильні слова, грубість, гнів.

Можна жертвувати, докласти максимум зусиль, щоб вийти на новий рівень, а потім, в измотанном, изнуренном стані, коли сили на межі, – розлютитися, наговорити безліч негативних слів. І неправильна реакція може зруйнувати все те, що ви так довго будували.

Значить, до чого це я?

У спробі досягти вершин, не забувайте про відпочинок.

Слідкуйте за своїм фізичним станом.

Знаходьте час, щоб відновлюватися.

І тоді ви зможете в періоди жорсткої критики ставати сильнішими і виходити переможцем.

Дякуємо за лайк і підписку на мій канал

Чекаю ваших коментарів!

Буду радий бачити вас на моєму каналі YouTube

Також ви можете прочитати мою статтю про те, що робити, коли чоловік почав вас дратувати