Зовнішність

Як емоції впливають на нашу шкіру

Часті скарги:

  • Якщо нервую, то виглядаю років на 60, мені здається моє обличчя більш набряклими і сірим. Дуже неприємно бачити себе в дзеркалі тоді.
  • Коли не висплюся, навіть форма обличчя інша.
  • Якщо не виспатися, то обличчя наче чуже: тьмяне, опухле якесь.

Ще один прояв характерної для стресу судинної реакції – це порушення відтоку рідини, що проявляється легким набряками підшкірної жирової клітковини і глибоких шарів шкіри. Це відбувається, коли до спазму артеріальних микрокапилляров приєднується розширення венозної і лімфатичної капілярної мережі. Такого роду реакція може бути, як генетично зумовленої, так і пов’язаної з порушеннями мікроциркуляції шкіри за атоническому типу. Крім того, розвиток набряків та пастозності на тлі стресу може запускатися трохи пізніше під час фази адаптації, якщо переживання або події, які призвели до стресу присутні в житті протягом певного проміжку часу.

Якщо стрес носить тривалий характер, накопичується дефіцит сну. Набряклість обличчя може стати хронічною і навіть призвести до раннього розвитку гравітаційних змін – особливо якщо до цього привертають і інші фактори, наприклад, анатомічні особливості особи, надмірна вага, порушення постави і т. д.

Важливо розуміти, що порушення мікроциркуляції, яка б не була природа їх виникнення, можуть призвести до розвитку серйозних змін стану шкіри: зниження тонусу і еластичності, розширенню і атонії пір, порушення бар’єрної функції епідермісу. На тлі стресу бажано використовувати ті види косметичного впливу, які одночасно володіють і спрямованим, і общерасслабляющим, антистресовою дією.

Яскравим прикладом такого роду фізіотерапевтичної процедури є мануальний масаж. При правильному виконанні, на тлі використання активних , володіють сосудоукрепляющим дією, догляд за шкірою з професійним масажем може бути не тільки дуже приємний, але і вельми корисний для загального стану шкіри.

У той же час помилкою було б починати терапію з використання травматичних видів впливу. Яскравим прикладом такого роду помилки може бути використання мезотерапевтичний вітамінних коктейлів для «освіження» кольору обличчя. На тлі стресорних судинних порушень така процедура може призвести до розвитку гематом і навряд чи створить стійкий терапевтичний ефект поліпшення кольору обличчя.

ПРУЖНІСТЬ

Часті скарги:

  • В ситуації стресу моментально – дивним чином – знижується загальний тонус шкіри, і обличчя наче «падає», хоча з ним немає поки ніяких гравітаційних проблем.
  • О так! Ось, до речі, про «падає» – дуже гарне порівняння.
  • Тьмяна шкіра, сохне швидше, млява, втрачає тонус. Як ніби з усіма негативними емоціями шкіра втрачає свою силу.
  • При стресі обличчя ніби повзе вниз, куточки губ опускаються, і здається, що і очі теж.
  • Стрес, а особливо заїданий шоколадом, кавою, чаєм, практично за пару днів призводить до посилення всіх зморшок-складочок. Особа починає стікати вниз.
  • А ще я пам’ятаю, як проводила колись два інтерв’ю з жінкою з періодичними нападами важкої депресії (між нападами пройшло менше місяця). На другому інтерв’ю у неї вже почалося загострення, і я її майже не змогла дізнатися, настільки сильно змінилися риси обличчя. У неї була сильна одутлість, і всі риси «попливли» ніби.

Багато жінок відзначають, що на тлі стресу розвивається виражене зниження тонусу і пружності шкіри.

Настільки різке зниження тонусу шкіри дійсно нагадує рушащиеся будинок – особа ніби стрімко старіє, шкіра виглядає атонічної, в’ялою і млявою. З точки зору фізіології – це зрозуміло: порушення мікроциркуляції неминуче позначаються на пружності шкіри. Але зниження тонусу пов’язано також із загальною зміною тонусу м’язів особи і волокон сполучної тканини: вони втрачають властиву їм готовність до скорочення, на тлі стресу розвивається деяка атонія шкіри за рахунок атонії підшкірних структур. Відомо, що високий рівень ендорфінів сприяє підтриманню хорошого тонусу м’язів, а знижений рівень «гормонів щастя», навпаки, погіршує показники м’язової роботи, – це позначається і на стані м’язів обличчя і шиї.

На тлі зниження тонусу шкіри, яке в разі важкого стресу може носити «обвальний» характер, практично завжди стають більш помітними зморшки особи.

Характерною ознакою стресових зморшок, що відрізняє їх від вікових зморшок, є чітка взаємозв’язок між певними подіями (недолік сну, трагічні події в житті, негативні емоційні переживання, сильна втома та ін) і появою зморшок на обличчі. При цьому найчастіше мова йде про формування або збільшення носогубних складок, що пояснюється наявністю пастозність або набряк, «утяжеляющего» особа з одночасним зниженням тонусу.

Ще одна локалізація зморшок, характерна для стресу, – зони «скорботи», м’язи яких напружуються в процесі переживання горя. Коли емоції горя і печалі стають дещо слабше, тонус м’язів відповідних зон теж змінюється, а в подальшому, з часом, гармонія м’язів особи може відновитися повністю.