Дыхательные практики благотворно влияют как на физическое здоровье, так и на психологическое состояние. Снять тревогу, легче справиться со стрессом, взбодриться, расслабиться, сбросить телесные зажимы –

У каждого из нас около двух миллионов пор! Они расположены в поверхностном слое кожи, то есть в эпидермисе. С годами поры расширяются, что, к сожалению,