Бізнес

Що таке митомания або синдром дельбрюка? Причини та симптоми

Митомания, або патологічна брехня, – це схильність розповідати історії, яких ніколи не було. У професійній термінології митоманию називають також синдромом Дельбрюка (синдром патологічного брехні, який вперше описав німецький психіатр Антон Дельбрюк) або фантастичною псевдологией (класифікується як розлад особистості). Патологічна брехня характеризується тим, що оповідач переконаний в тому, про що говорить, і ніякі доводи іншої сторони не можуть переконати його в тому, що він говорить неправду. Іншими словами, хвора людина не може відрізнити реальність від вимислу, правду від брехні. Розповідаючи уявні історії, він хоче бути в центрі уваги. Мітомани, найчастіше, це…

Read More
Бізнес

Як навчитися прощати? 5 етапів вибачення, через які проходить кожен

Протягом століть щедрість вважалася моральним жестом. Але все змінюється. Недавні дослідження показали, що прощення – це не тільки жест, але і користь для душі і для тіла. І як виявилося, прощающие люди живуть довше. Прощення – найдієвіший спосіб звільнитися від негативних переживань, поліпшити свій психофізичний стан і – якщо з якихось причин це необхідно відновити стосунки з кривдником. Як це зробити? 5 кроків до прощення. Крок 1. Заперечення Перша реакція на негатив схожа на травматичний шок. Ми його не приймаємо, відкидаємо, не віримо, а коли він, нарешті, проривається в свідомість, інстинктивно зменшує…

Read More
Бізнес

Свідомість: способи запрограмувати себе на що завгодно

У недавньому інтерв’ю клітинний біолог Брюс Ліптон розповів про програми підсвідомості, які кожен з нас записує в мозок протягом перших 7 років життя. Ліптон описав, як ці шаблони і переконання створюють (і в більшості випадків обмежують) нашу реальність. А також про те, як зробити величезний стрибок, змінивши і перезаписавши ці програми і стати могутнім з творцем свого життя. Прийнято вважати, що ваше життя багато в чому визначається спадковістю. Нові відкриття епігенетики (“Beyond Genes”) суперечать цьому, ваше життя є результат вашої участі і впливу вашого розуму на те, що в ній…

Read More
Бізнес

Вигорання – що робити, щоб його уникнути?

З 01. 01. 2022 за рішенням Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) емоційне вигорання вважається хворобою (код QD85) і занесено до Міжнародної класифікації хвороб (МКБ), а це означає, що працівник може отримати лікарняний, якщо лікар поставить йому такий діагноз. Як боротися з вигорянням? Лікування залежить від стадії синдрому емоційного вигорання. На початковому етапі до основних рекомендацій відносяться: підтримання балансу між особистим і професійним життям, забезпечення здорового харчування і достатнього сну, підтримка фізичної активності, що сприяє зняттю стресу і психічного напруги, приділяти регулярне час відпочинку і розслабленню, розвиток стресостійкості та управляння з…

Read More